断捨離のコツを抑えて部屋を綺麗に!|ミニマリストが断捨離を徹底解説!

 

断捨離とは?

断捨離とは

断捨離と聞くと、要らなくなった物を捨てることだ。というイメージが強いと思いますが、断捨離は 物を捨てるだけでなく、物の片付けを通じて性格や人生が変わる画期的な方法と言われています。
最初に「断捨離」という言葉の本来の意味を理解しましょう。

断捨離の本当の意味

断捨離という単語を分解すると「断」「捨」「離」となります。
  • ・「断」入ってくる不要なモノを断つ。
  • ・「捨」不要なモノを捨てる。
  • ・「離」モノへの執着から離れる。
という意味になります。モノが多くなってきたから「捨てる」「片付ける」といった 後から行うことではなく、モノ自体への執着心を無くし、余計なモノを増やさず 自分にとって本当に必要な物を考え直すというのが断捨離です。

種類別!断捨離の方法をご紹介

種類別、断捨離の方法をご紹介

ここからは実際に断捨離を行う方法を紹介していきます。片付けるのは面倒くさいという方でも
簡単に始めることが出来る方法もありますので、参考にしていただければ幸いです。
断捨離は作業に取り掛かるという、最初の一歩を踏み出すということが非常に大切なのです。

【断捨離の方法①】目に留まりやすい場所から断捨離

まずは普段利用しているカバンや財布の中など日常生活で、目に留まる回数が多い所から断捨離を
始めてみましょう。 ポケットティッシュや名刺、レシートなどカバンの奥底には意外とモノが
眠っています。
カバンや財布は片付けなければいけない範囲自体が狭いので、断捨離初心者でも簡単に取り組むことが出来るでしょう。

【断捨離の方法②】物をカテゴリに分けて断捨離

部屋丸ごと断捨離する場合は、モノを「洋服類」「家具類」「家電類」「収納類」「雑貨類」「おもちゃ類」 といったようにカテゴリに分けて断捨離しましょう。カテゴリごとにまとめることで、頭の中がごちゃごちゃにならず 手順を組み立てて断捨離することが出来ます。

【断捨離の方法③】新しく物を買う前に1つ古い物を捨てる

物を買っているだけでは家の中にどんどん物が溜まっていってしまいます。その対策として、新しく買う物がある場合は、 買う前に家の中の物を一つ捨てるという対策です。「買うと捨てる」は
セット。と覚えるようにしましょう。 新しく購入する前に捨てることで、類似品を購入してしまう
可能性が低くなります。

断捨離にはいい効果がある?断捨離を行った際の効果をご紹介

断捨離にはいい効果がある?断捨離を行った際の効果をご紹介

断捨離はモノが少なくなるだけではなく、様々な効果があります。効果を理解して断捨離を行う意味を改めて考えましょう。

【断捨離の効果①】同じ部屋でもスペースができ、開放感を味わえる

断捨離を行うと、物を減らすことができるので、開放感を味わうことができます。 物を捨ててみると、部屋が広くなったと感じる方は少なくありません。 家の中が、物でごったがえしていると、それだけでストレスがかかってしまいます。 整理しなきゃという気持ちになり、やる気を無くしてしまうこともありますよね。 しかし、断捨離をすれば、ストレスが軽減され前向きな気持ちになります。

【断捨離の効果②】本当に必要な物と要らない物が分かる

断捨離は、自分が持っている物の整理をするので、必要な物と不要な物がわかるようになります。 「友人にもらったから捨てられない」「安かったからとりあえず買ってしまった」など物を所持しているのには、様々な理由がありますよね。 断捨離をすると物の価値を判断することができます。 また、自分にとって必要のない物を把握することで無駄な出費を減らせます。 同じ物を買ったり、人におすすめされてなんとなく買ってしまったりすることもありません。 自分の価値のある、必要最低限のものだけで生活することができます。

【断捨離の効果③】時間に余裕が生まれる

断捨離をすると、時間に余裕が生まれます。 物が多いと、探し物がどこにあるかわからず、見つけるまでに時間がかかってしまうことも多々ありますよね。 しかし、断捨離をすると、物の場所を把握することができるので、時間を無駄にすることがなくなります。 また、洋服や靴をたくさんもっていると、選択肢が多くて、悩みすぎてしまうこともあります。 ですが、最低限の量の衣類に減らすことで、他のことに時間を使うことも可能です。

【断捨離の効果④】自分の考えに自信が持てるようになる

断捨離を行うと、自分の考えに自信が持てるようになります。 物を捨てるとなると、もったいなくて躊躇してしまうこともありますよね。 そのため、すでに保持している物を捨てるには、強い意思が必要になります。 話題になっていて買った物や、人から勧められて買った物は、使わずにしまったままといったことも多いはず。 断捨離で、自分の大切な物を見極めることで、自分の意思で物事を決定していくことができるようになります。 他の人に流されがちといった方は、断捨離をして自分らしい生活を手に入れることができます。

ゴミが沢山出たら不用品回収業者に依頼しよう

ゴミが沢山出たら不用品回収業者に依頼しよう

断捨離を進める中で、大きいゴミが出たり大量にゴミが出た場合は、不用品回収業者に依頼しましょう。 不用品回収業者は要らなくなった家庭ごみを有料で引き取ってくれます。業者によって特徴は違いますが、 殆どの業者が部屋の中からごみを運び出してくれるので、手間をかけずにゴミを処分することが出来ます。 中にはぼったくり業者も存在しているので、不用品回収業者に依頼する場合は、必ず事前見積もりを取るようにして下さい。